Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

Poznať liečbu bolesti

Rešpektujeme vaše súkromie Thinkstock

Či je vaša bolesť z artritídy, fibromyalgia alebo staré zranenie, musíte nájsť spôsob, ako dostať bolesť pod kontrolu. Aký je najlepší spôsob, ako to urobiť?

Prvým krokom v boji proti bolesti je naplánovanie schôdzky s lekárom, aby ste určili príčinu bolesti a zistite, aký prístup k liečbe bolesti je často pre neho najefektívnejší. Existuje veľa rôznych možností na liečbu bolesti: Môžete nájsť správnu kombináciu liečby, aby ste získali úľavu, ktorú potrebujete

Skôr než sa pokúsite liečiť bolesť, je dôležité pochopiť, ako je definovaná bolesť

"Medzinárodné združenie pre štúdium bolesti prišiel s konsenzusom vyhlásenie, "hovorí Judith Scheman, PhD, programový riaditeľ Programu rehabilitácie chronickej bolesti na Clevelandskej klinike v Ohiu. "Bolesť je nepríjemná senzorická a emocionálna skúsenosť, myslím si, že je to mimoriadne dôležité, keď sa zameriavame len na zmyslový aspekt, nedokážeme oceniť utrpenie zložky bolesti, čo je dôležité rozpoznať, pretože bolesť nie je to, čo sa deje na okraji . "

Prečo ľudia zažívajú bolesť inak?

Bolesť je skutočná a je to fyzická - to nie je mylné. Ale bolesť je meraná a špecifická pre jednu osobu založenú na vnímaní tejto bolesti, a preto je každá bolesť iná.

To znamená, že ľudia, ktorí majú strach z bolesti, depresie alebo úzkosti, môžu mať bolesť inak, a možno aj hrozivejšie, ako niekto, kto má bolesť, ale netrpí týmito inými emóciami

Liečba bolesti: liečba mysle a tela

Scheman zdôrazňuje dôležitosť priblíženia sa k fyzickej a emocionálnej bolesti a riešenia "ľudí ako celých ľudských bytostí". Takže zatiaľ čo chronické lieky proti bolesti môžu byť účinné a dôležité pre liečbu bolesti u mnohých ľudí, nie je to jediný dostupný nástroj, keď príde na liečbu bolesti, a to by nemalo byť jediným nástrojom, ktorý sa používa

Lieky

"Existuje veľa liekov, ktoré sú predpísané na bolesť," hovorí Scheman, hoci poznamenáva, že opiáty (narkotiká) benzodiazepíny nemusia byť tou najlepšou voľbou.Tieto liečby majú svoje vlastné problémy a neexistujú dobré štúdie o dlhodobom používaní opioidov na liečbu chronickej bolesti. " Druhy používaných chronických liekov zahŕňajú:

NSAID

  • (nesteroidné protizápalové lieky), vrátane ibuprofenu, naproxénu a aspirínu Acetaminofén
  • (Tylenol) Antidepresíva
  • , ktoré môžu zlepšiť spánok a zmierniť bolesť < , ktoré môžu byť účinné pri liečbe bolesti súvisiacej s poškodením alebo zranením nervov
  • Steroidy ako dexametazón a prednizón na zmiernenie zápalu a bolesti
  • Terapia Liečba môže byť zameraná na ako aj myseľ a telo. Scheman hovorí: "Pokúšam sa pozrieť na ktorúkoľvek z týchto terapií ako na čisto fyzické alebo čisto psychologické - vždy sme zmesou oboch týchto vecí."

Fyzikálna terapia je veľmi dôležitou súčasťou akejkoľvek bolesti program riadenia. Bolesť môže byť zhoršená cvičením, ktoré nie je vykonané správne (alebo nesprávne interpretované ako bolesť, skôr než nadužívanie) a fyzický terapeut dokáže prispôsobiť správny cvičebný režim pre vás. Správne cvičenie pomaly buduje vašu toleranciu a znižuje vašu bolesť - nedôjde k prekonaniu a vzdania sa, pretože to bolí.

  • Kognitívno-behaviorálna terapia umožňuje ľuďom "naučiť sa a lepšie pochopiť, čo bolesť je od a čo s tým môžu robiť, "hovorí Scheman. Táto liečba je naozaj o pochopení úlohy bolesti vo vašom živote a čo pre ňu skutočne znamená, dodajte Scheman.
  • Ďalšie možnosti manažmentu bolesti Rôzne prístupy a spôsoby vám môžu pomôcť s fyzickou a emocionálnou časťou bolesti:

terapia TENS Meditácia

  • Relaxačné techniky
  • Biofeedback, ktorý učí kontrolu nad svalovým napätím, teplotou, srdcovou frekvenciou a viac
  • Teplo a studená terapia
  • Manipulácia a masáž
  • Dno line: Hľadajte pomoc pre vašu bolesť, akonáhle sa stane problém vo vašom živote. "Nemáme zaručené životy bez bolesti," hovorí Scheman. Ale keď chronická bolesť začne zničiť vašu schopnosť fungovať vo svete, potom je to problém, ktorý je potrebné riešiť. Posledná aktualizácia: 15.2.2016

Poslať Váš Komentár