Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

Ako chronická bolesť ovplyvňuje vzťahy

Rešpektujeme vaše súkromie.

Chronická bolesť má zvlnené účinky - nielenže narušuje váš život a núti vás spravovať bolesť, mení sa aj vaše osobné vzťahy. Interakcie so svojím manželom, deťmi, rodinou a priateľmi sa menia tak veľkými ako aj malými kvôli fyzickým obmedzeniam a emocionálnemu namáhaniu, ktoré pochádzajú z chronickej bolesti.

Súčasťou manažmentu bolesti je prijatie týchto zmien a ich použitie lepšie a bližšie vzťahy s tými, ktorých milujete. Ak sa učíte lepšie zvládnuť, budete schopní zvládnuť bolesť a udržať si priateľov a blízkych.

Život s chronickou bolesťou: udržiavanie vzťahov

Účinok chronickej bolesti na vaše vzťahy závisí vo veľkej miere od množstva bolesti ako ste sa vzťahovali na každú osobu vo svojom živote:

  • Váš manžel / manželka Partneri tých, ktorí podstupujú chronickú liečbu bolesti, čelia svojim vlastným neuveriteľným výzvam. Intimné vzťahy s manželom môžu byť ťažké v závislosti od zdroja a intenzity bolesti. Manžel môže mať tiež viac zodpovednosti za domácnosť a rodičov, keďže osoba žijúca s chronickými bolesťami je menej schopná fungovať. Starostlivosť o peniaze v dôsledku účtov v nemocnici a zníženie príjmu môže klásť dodatočný dôraz na vzťah.
  • Deti Pre malé deti sa môže stať, že vidia rodičov v chronickej bolesti. Môžu sa zamieňať s tým, čo sa deje, a úzkosťou, pretože ich budúcnosť sa javí ako veľmi neistá. Môžu tiež cítiť hnev, že nie ste takí k dispozícii ako kdysi, alebo viny, ak sa domnievajú, že niečo urobili, aby spôsobili vašu bolesť.
  • Rodina a priatelia. Ľudia žijúci s chronickou bolesťou sa často vzďaľujú od vzťahov vonku ich najbližšej rodiny, čo môže viesť k odcudzeniu od ostatných členov rodiny a priateľov. Pokusy o oslovenie môžu byť odmietnuté, ak sa u človeka objaví bolesť alebo došlo k zníženiu sebavedomia v dôsledku ochorenia.

Život s chronickou bolesťou: Zostať pripojený

Stratégie vyrovnania, ktoré môžu pomôcť ľuďom žijúcim s chronickou bolesťou zostať blízko k ich blízkym patrí:

  • Nájsť komunikačnú rovnováhu Ľudia vo vašom živote potrebujú vedieť, ako sa cítite. Zostať mlčať spôsobí, že sa od vás cítia odcudzení. Na druhej strane, zdieľanie príliš veľa môže spôsobiť, že sa cítia ohromení, bezmocní alebo depresívni. Pokúste sa nájsť správnu rovnováhu. Majte na pamäti, že to bude iné pre každého človeka vo vašom živote
  • Diskutujte o svojej sexualite so svojím manželom Chronická bolesť nevylučuje milovanie, ale môže to znamenať, že je potrebné viac plánovania. Vytvorte plány na stretnutia, ktoré sa hodia do vášho plánu liekov a na odliv a tok vašej každodennej bolesti. Nebojte sa experimentovať s novými pozíciami pre milovanie, ak vaša obľúbená pozícia spôsobuje príliš veľa bolesti.
  • Zabráňte zrušeniu plánov s priateľmi. Nedovoľte, aby vám chronická bolesť zabránila interakcii s priateľmi. Zrušenie plánov môže byť pre všetky zúčastnené strany sklamaním, takže ak ste schopní zvládnuť určitú úroveň aktivity s vašou bolesťou, mali by ste.
  • Zoberte si zvládnuteľné zodpovednosti v domácnosti Ak sa vám nepodarí vykonať niektoré práce, ktoré boli kedy zodpovednosť, nahraďte ich novými úlohami, ktoré môžete vykonávať. To vám udrží aktívneho a prispievajúceho člena vašej rodiny.
  • Požiadajte o pomoc. Dať svojim blízkym príležitosť pomôcť vám nejakým spôsobom, aby sa cítili bližšie k vám. Často chcú pomôcť, ale nie sú si istí, ako ponúknuť strach z vás. Ak máte problémy s aktivitou alebo sťažnosťou, požiadajte ich o zapožičanie ruky.

Zaobchádzanie s chronickou bolesťou môže byť frustrujúce, ale komunikácia a pobyt v blízkosti vašich blízkych vám pomôže vyrovnať sa s každodenným životom. Posledná aktualizácia: 12.06.2013

Poslať Váš Komentár