Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

Môže obuv pomôcť príznakom osteoartrózy?

Rešpektujeme vaše súkromie

Takmer 9 z každých 10 žien má nesprávnu veľkosť topánky, hovoria odborníci - a pre mnohých z nich , mohlo by to viesť k bolesti osteoartrózy. Získanie obuvi s správnym nasadením a podporou môže zmierniť príznaky kolena a dokonca poskytnúť istú úľavu od bolesti vášho chrbta

"Ak sú kĺby, ktoré nefungujú vo vašej nohe - na ktorej platforme stojíte - potom koleno je mimo nastavenia, "vysvetľuje Dennis Frisch, DPM, profesionálny pedikér v Boca Raton v štáte Florida. Noha, ktorá sa príliš ďaleko odvracia, spôsobí napríklad tlak vo vnútri kolena, zatiaľ čo noha, ktorá sa ukáže, tlak na vonkajšej strane kolena

A problémy sa nezastavia so zvýšeným symptómom osteoartrózy kolena - môže dôjsť k bolesti chrbta osteoartrózy. "Ak vaše koleno nie je v rovnováhe, ovplyvňuje váš bedrový kĺb, ktorý ovplyvňuje dolnú časť chrbta. Môžete mať bolesť chrbta z nôh, ktoré nie sú správne zarovnané, "hovorí Frisch.

Osteoartritída bolesť chrbta: funkcie obuvi hľadať

Jedným zo spôsobov, ako napraviť túto reťazovú reakciu nesprávnych kĺbov, je získať správnu obuv.

"Keď máte osteoartrózu vo vašej nohe, kĺby sa nepohybujú tak, ako by mali, alebo vôbec. Veľa času s osteoartrózou sa dostanete kostí a dostanete nepravidelné tvary, "vysvetľuje Frisch. Takže musíte byť veľmi opatrní pri výbere obuvi, aby ste získali niečo pohodlné a podporujúce.

Tu je to, čo chcete vyskúšať v topánke, keď máte symptómy kolena, bolesti chodidiel alebo bolesti chrbta:

  • Mäkké materiály
  • Veľká "špička" - oblasť, kde sú vaše prsty umiestnené na nohách, by mala byť priestranná, aby sa predišlo nepohodlnosti a zápästí.
  • Podpora oblúkov oblúk nohy, kde sú príznaky osteoartritídy najčastejšie, vysvetľuje Frisch
  • Pevná päta "čítačka", ktorá pomáha obuvi udržať si lepšie, lepšie sa vám lepšie a lepšie podporujú, vysvetľuje Frisch. vhodná obuv v mnohých obchodných domoch alebo predajniach obuvi, prostredníctvom kancelárie podiatry alebo v katalógoch.
  • Osteoartritída Bolesť chrbta: Ignorovať módu (väčšinu času)

Jedným z nevyhnutných kameňov pre tých, ktorí majú osteoartrózu je, že najlepšie topánky, ktoré pomáhajú nohám, kolenám a chrbtom, nie sú tak sexy, ako tohtoročné horúce podpätky stielky alebo p "Vždy som hovoril pacientom, ktorí prichádzajú a hovoria:" Pozrite sa na škaredé topánky, ktoré má malá stará dáma, "je malá stará dáma nestratila svoj zmysel pre módu alebo jej myseľ - ona konečne rozhodla, že bolesť v nohách je pre ňu dôležitejšia než jej zmysel pre módu, "hovorí Frisch.

Ak máte túžbu po štýlovejšej obuvi, stále môžete nosiť svoje obľúbené glam topánky pre príležitostné udalosti, najmä ak idete robiť viac sedenia ako stáť

Venovať lepšiu pozornosť vašim nohám - tým nevyhnutným platforiem - a vašej obuvi výberu by mohlo poskytnúť určité úľavu od kolenných príznakov a bolesti chrbta. Posledná aktualizácia: 9.4.2011

Poslať Váš Komentár