Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

Ankylozujúca spondylitída znamená celoživotný záväzok k cvičeniu

Everett je 30-ročný zdravo vyzerajúci, ktorý má radi turistiku, rybolov a iné outdoorové aktivity. Prišiel do Gallinaru po tom, čo bol diagnostikovaný s ankylozujúcou spondylitídou, zápalovou formou artritídy, ktorá zaútočí na dolnú časť chrbta a chrbtice.

V extrémnych prípadoch môžu byť stavce chrbtice zlúčené, ztuhlé a tyčinkové. Everettov prípad bol našťastie ulovený predtým, než by takáto škoda mohla nastať. A zaviazanie sa k každodennému cvičeniu je jedným zo spôsobov, ako pomôcť zabezpečiť, aby to nikdy neurobilo.

Po rokoch bolesti chrbta Everett začal užívať lieky hneď po tom, ako bol diagnostikovaný , čo ho cítilo oveľa lepšie, mohol skákať priamo do cvičenia. Gallinaro pracuje s režimom, ktorý sa vzťahuje na pacientov s AS, so zameraním na kĺby v chrbtici a spodnej časti chrbtice.

"Napínanie svalov okolo kĺbov, ktoré sú tuhé, je veľmi užitočné, ak vykonáme určitú mobilizáciu samotného kĺbu, ak je vhodné pomôcť a posilniť tak, aby im pomohla stabilizovať a podporiť ich, "hovorí." Je tiež dôležité pracovať na držaní tela a tiež ich rozširovať rebrá a pľúca. "

V typickom sedení Gallinaro rozťahuje Everettovu chrbtice a boky, potom ide pracovať na veslovanie a so súpravou stretávacích pásov.Everett začleňoval Gallinarove cvičenia do svojho každodenného telocvične

"Myslím, že najdôležitejším faktorom môjho blahobytu teraz bude dve veci, "hovorí." Človek by bol na lieku a tiež by bol konzistentný s fyzikálnou terapiou a cvičením, ktoré je vždy ťažšie. "

Reumatológovia, vrátane doktora Everett, Jonathana Samuelsa, na NYU súhlasia, že medi kation môže robiť toľko.

Cvičenie a fyzikálna terapia sa musia stať "súčasťou denného režimu pacienta," hovorí Dr. Samuels. "Očisávajú zuby, robia úseky a naozaj udržujú silu tých svalov, ktoré ich skutočne umožnia, aby sa cítili lepšie."

Angažovanosť sa vyplatila za Everett, ktorý sa minulý rok vyliezol do Rockies

"Je to veľmi strašidelná znejúca diagnóza, ale liečba môže fungovať veľmi dobre, a aby som bol úprimný, zriedkavo myslím na to, že to mám v priemere týždeň. Nemá skutočne vplyv na to, čo môžem urobiť, alebo na to, ako mám ísť s mojim životom, "hovorí Everett.

Kombinácia pravidelných cvičení a liekov pomáha Everettovi zostať fit, ale nemôže vyliečiť túto chorobu. Gallinaro si naďalej uvedomuje obmedzenia liečby u pokročilejších pacientov s AS.

"To bude na celý život, ale môžeme pokračovať ... pokúsiť sa zvýšiť pružnosť svalov okolo kĺbov a aj naďalej ich posilňovať."

Mnohé formy cvičenia môžu byť vhodné pre pacientov s AS. Lekárske štúdie ukázali, že Pilates je účinný. "Bez ohľadu na pacientovu voľbu je pre nich kľúčové, aby si cvičili vážne," hovorí Gallinaro, "pretože to je s nimi na celý život." Posledná aktualizácia: 1.2.2014

Poslať Váš Komentár