Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

9 Inteligentné cvičenie pre ľudí s ankylozujúcou spondylitídou

9 chytré cvičenie pre ľudí s Bechterevova choroba

  • Diana Rodriguez
  • Hodnotil Autor: Farrokh Sohrabi
Zobraziť všetko
    • z
  • Thinkstock

    Vyskúšajte si tanečné párty

    Chcete cvičiť ešte viac zábavy? Zaregistrujte sa na tanečné kurzy aerobiku ako Zumba, hip-hop alebo brušný tanec. Tanec môže poskytnúť kardiovaskulárny tréning, ktorý spaľuje kalórie a pomáha odvrátiť nechcené libry. S niekoľkými úpravami, ak je to potrebné, je všeobecne bezpečné pre ľudí s ankylozujúcou spondylitídou. Ale preto, že mnohé z týchto tried sa môžu pohybovať rýchlym tempom, najskôr postupujú pomaly, naznačuje nadácia Arthritis Foundation. Pohybujú v tempe, ktoré sa cítia pohodlne s vami, a uistite sa, že obmedziť opakujúce sa pohyby, aby sa zabránilo namáhaniu všetky oblasti svojho tela

Zobraziť všetko
    • v
  • Aktualizované :. 01/26/16

Don , t ujsť tento

Liečba Bechterevova choroba: mali by ste sa pokúsiť doplnky 7 dôvodov prečo Cvičenie je dobré pre Bechterevova choroba Watch: Joga cieľom prispieť k zlepšeniu flexibility a mobility

Poslať Váš Komentár