Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

8 Smart Makeup triky pre ženy s artritídou

Rešpektujeme vaše súkromie. Únava na kamuflážnej artritíde s korektorom pod očami, riasenkou, balzam a zamaskovanie blush.Jamie Grill / Getty Images

Key Takeaways

Keď rachot v rukách prináša kŕče v aplikácii make-up, prispôsobte kozmetiku, aby sa uľahčili držanie.

Minimalizujte počet make-up krokov pomocou dvojitých-kozmetiky, ako je základ a hydratačný v jednom.

Keď artritída je horiace, opuchnuté, bolestivé kĺby a únavu môže obrátiť denný rituál urobiť makeup do frustrujúce chore. Ale keď sa necítite najlepšie, hľadáte to najlepšie.

"Z mojej skúsenosti s mojím vlastným stavom a prácou so ženami som zistil, že make-up môže zdvihnúť vašu náladu a priniesť vám pocit istoty. Keď vyzeráš dobre, cítiš sa dobre, "hovorí Francine Meyrelesová, majiteľka salónu a make-up artist žijúci s psoriatickou artritídou v Massapequa Parku v New Yorku.

Keď však artritída postihuje lakte alebo ramená, môže byť ťažké dosiahnuť vaša tvár, hovorí Nathan Wei, MD, reumatológ a riaditeľ strediska pre liečbu artritídy v Fredericke, Maryland. Ak máte ťažkú ​​artritídu vo svojich rukách, dodáva, drží malú riasenku alebo oko, môže byť ťažké

Ak ste jedným z viac ako 30 miliónov amerických žien s určitou formou artritídy - ako je osteoartritída, reumatoidná artritída artritída alebo psoriatická artritída - vyskúšajte tieto stratégie, aby ste urobili to najlepšie:

1. Nastavte scénu

Použite osvetlené make-up zrkadlo, zatiaľ čo sedíte v márnosti, aby ste mohli presne prispôsobiť make-up, navrhuje Debbie Amini, doktorka vzdelávania a profesionálny terapeut špecializujúci sa na ručnú terapiu, ako aj riaditeľ profesionálneho vývoja v American Occupational Therapy Association v Bethesde, Maryland. "Odpočívajte lakte na zloženom uteráku na márnosť, aby ste znížili potrebu držať ramená v ohnutom stave a znížiť únavu a zlepšiť presnosť," hovorí. Nepěchejte. "Dajte si veľa času," dodáva. Buďte pripravení

Pred aplikáciou make-upu otvorte všetky kontajnery a nechajte ich pripravené ísť, hovorí Amini. "Práškové výrobky v malých, ťažko otvorených kontajneroch je možné otvoriť raz a potom umiestniť do plastového vrecka pre ľahší prístup," hovorí. "Snažte sa zakúpiť základy v fľašiach s fľašami versus twist-top fľaše. Udržujte fľašu na márnicu a používajte dlaň jednej ruky na správnu dávku na prsty druhej. "

3. Kúpiť lepšie kefy

" Pozrite sa na dlhšie, hrubšie rukoväte, ktoré sú ľahšie uchopiteľné , "Odporúča Kaylin Johnsonová, make-up artist v Austine, Texas, a autora

The Mercenary Makeup Artist ." Mnoho práškových štetcov má hrubé rukoväte a dokonca aj rozpočet značky ponúkajú niektoré dlho manipulované voľby. hľadajte kvalitnú kefku s mäkkými vláknami a pravidelne ju umyjte. "Ak máte radi očné linky, odporúča použiť gélový formulár s kefkou s dlhou manipuláciou 4. Získajte Grip

držte kozmetiku a jednoduchšiu a rýchlejšiu aplikáciu, vyberte extra široké ceruzky a široké rúry na lesk na pery, povedal Johnson Ak sa vaše obľúbené ceruzky na pery alebo obočie dostanú len v tenkých šírkach a artritída v prstoch sťažuje ich používanie, ceruzky, naznačuje Jamie Novak, profesionálny organizátor v Scotch Plains v New Jersey, ktorý často pracuje s ľuďmi s artritídou a inými problémami s obratnosťou. "Sú ľahko dostupné v kancelárskych častiach domácich obchodov, ako je Target a Walmart, av drogériách aj v sekcii kancelárskych potrieb," dodáva.

SÚVISIACE S DANOU: 6 životných tipov od ľudí žijúcich s artritídou

priemer kozmetických trubíc môže byť zvýšený ich obalením pásikmi farebného potrubia alebo maskovacej pásky alebo ich pokrytím penovými trubicami, ktoré sa typicky používajú na elektrickú izoláciu podľa Amini. Ako najlepšie zväčšiť obvod kozmetiky zvyčajne závisí od jeho pôvodného tvaru. Napríklad páska by mohla pracovať lepšie na riasenkovej rúre s nerovnomerným držadlom kefky, zatiaľ čo pena môže pracovať lepšie na ceruzku s rovnomernou veľkosťou, vysvetľuje.

5. Vyberte si kozmetiku, ktorá má dvojaký účinok

Ak máte nedostatok energie, Meyreles navrhuje obmedziť počet produktov, ktoré používate. Vyskúšajte BB krém, ktorý je hydratačný a základný v jednom. Nechajte svoju rúž dvojitú ako červenú a použite aj ceruzku na obočie ako očné oko.

6. Kamufláž Vaša únava

Ak chcete hlbšie vidieť, použite podkožný korektor, riasenku a tónovaný balzam na pery, hovorí Johnson. A nezabudnite na to, aby ste vyčistiť červenú tvár - vyzerá prebudene a zdravo, dodáva Meyreles.

7. Zapamätajte si, že je menej

"Ak je to potrebné, použite len výrobky," hovorí Johnson. "Ak je vaša pokožka jasná, okrem červených nosov a kruhov pod očami, aplikujte korektor a nastavte prášok práve v tých oblastiach. dodáva:

8. Udržujte očné tiene kvapaliny

Vyberte si jednoduchý, dlhotrvajúci vzorec, ako je kvapalina v tmavom tóne neutrálny alebo bledý drahokam, Johnson hovorí: "Mnoho tekutých očných tiene je možné aplikovať s aby sa cítil a vyzeral lepšie, aj keď mám zlý deň, "hovorí Meyreles." Avšak ja vedieť, že make-up to neurobí, ak nie som v súlade s starostlivosťou o pleť a lieky Je to stály boj, ale je to úplne stojí za to. "Posledná úprava: 12/9/2015

Poslať Váš Komentár