Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

6 Tipov na úsporu energie pre ľudí s psoriatickou artritídou

6 tipov pre úsporu energie pre ľudí s psoriatickou artritídou

  • Reviewed by Beth W. Orenstein
  • od Judy Mouchawar, MD, MSPH
Zobraziť všetko
  • Thinkstock

    Urobte všetko viac prístupné

    & e-mail: Hovorí Wilson. Ak pracujete napríklad s bielizňou, zhromažďujte všetko, čo potrebujete, do koša a vezmite ho do umývačky, aby ste museli urobiť len jednu cestu. Udržujte svoje zaťaženie malé, takže nie ste ohromený množstvom zdvíhania a skladania.

    Iný nápad: Usporiadajte svoj pracovný priestor tak, aby bolo všetko na dosah. Napríklad zakúpte predné spotrebiče a namontujte ich vysoko, aby ste nemuseli robiť veľa ohýbania a dosahovania. Alebo žehlička, keď sedela na stoličke skôr ako stojaca. Keď organizujete úlohy tak, aby vyžadovali čo najmenej energie, môžete pracovať s maximálnou účinnosťou, "

Zobraziť všetko
  • Posledná úprava: 11/02/15

Odporúčané

Video: Život s psoriatickou artritídou Psoriatická artritída:

Poslať Váš Komentár