Populárne Príspevky O Zdravie

none - 2018

5 Alternatívne terapie pre psoriatickú artritídu

5 Alternatívna terapia pre psoriatickú artritídu

  • Autor Mikel Theobald
Zobraziť všetko
    • z
  • Thinkstock

    Mind-and-Body cvičenie

    Ľudia s psoriatickou artritídou by mali vykonávať pravidelne, hovorí Azar. Podľa Národnej nadácie pre psoriázu môže cvičenie pomôcť zmierniť bolesti kĺbov, zvýšiť rozsah pohybu a zvýšiť flexibilitu. Pomáha tiež predchádzať obezite, ktorá môže spôsobiť, že symptómy psoriatickej artritídy sú závažnejšie.

    Dva druhy cvičenia - jóga a tai chi - majú ďalší prínos vďaka tomu, aby sa znížil stres. "Ak je cieľom udržiavať a zvyšovať rozsah pohybu kĺbov, joga je najlepšou voľbou," hovorí Azar. "Tai Chi je pravdepodobne najviac prospešná pre ľudí, ktorí sa nemôžu zapojiť do energickejšej činnosti."

Zobraziť všetko
  • Posledná úprava: 10/23/15

Odporúčaná

Uľahčenie psoriatickej artritídy Príznaky: Sprievodca pre špičku 8 Rozpätie pre zmiernenie bolesti proti psoriatickej artritíde

Poslať Váš Komentár